気になる毛穴の種類とその対策【医師監修】

毛穴の大きさを決める要素は大きくふたつあります。
ひとつは毛穴から生える体毛の太さ、もうひとつは皮脂腺の大きさです。これらは遺伝的な要素が強く、また男性ホルモンの影響も受けます。女性ホルモンよりも男性ホルモンが優位な人の方が、毛穴は大きくなります。

いいえ、遺伝的な部分はどうしようもありませんが、男性ホルモンについては日常生活である程度、気を付けることができます（これは女性に関してです）。
まず、女性でも卵巣や副腎から女性ホルモンのみならず男性ホルモンが分泌されているのはご存知でしたか？ストレスが多いと、この男性ホルモンが分泌される割合が増えてしまいますから、身体的、精神的ストレスを解消する趣味や、運動をみつけましょう。
また、毛穴のケアは原因に合わせたものを組み合わせるのが大切なんですよ。

そうなんです。毛穴の状態の分類に関しては様々な説がありますが、諸説を鑑みて統合すると以下のように考えられます。

では、ひとつずつ説明しましょう。

①角質肥厚型（すり鉢）毛穴
毛穴の角質の異常によりすり鉢状に開いた毛穴です。皮脂に含まれる遊離脂肪酸（ゆうりしぼうさん）が毛穴の入り口の角質を刺激し、角化異常を起こします。すると入り口の角質が厚くなり、盛り上がってすり鉢状になります。

②角栓（詰まり）毛穴
皮脂と古い角質が混じって角栓が生じ、毛穴にふたをしてしまうことによって生じます。眉間や鼻など皮脂の分泌の多いTゾーンにできやすいです。毛穴が目立つ、というと、このイメージが強いのではないでしょうか。

③帯状（たるみ）毛穴
加齢により、真皮にあるコラーゲンやエラスチンの弾力が無くなると、毛穴の形が楕円形（しずく形）に変形します。ホホ（ほうれい線より上、ゴルゴラインより下）にみられます。

④乾燥毛穴
真皮の乾燥により、肌の弾力が無くなり、毛穴が開いたものです。

⑤皮脂過剰型（開き）毛穴
皮脂が過剰に分泌されることによって毛穴が広がってできます。脂性肌（オイリースキン）や脂漏性皮膚炎の方に多くみられます。

⑥メラニン毛穴（毛穴ジミ）
紫外線の影響により毛穴の入り口にメラニン色素が蓄積した状態で、シミの一種です。

その通りです。乾燥して毛穴が開いてしまっているのに、汚れのせいだと思い込んでゴシゴシ顔を洗ってしまうと、当然皮膚はもっと乾燥してしまいます。お肌の状態に合わせて様々なメニューを組み合わせることで、効果的に毛穴をケアしていくことができるんですよ。
では、品川美容外科・スキンクリニックで受けられるケアメニューをご紹介しましょう。

以上がそれぞれおすすめの治療法になります。毛穴へのアプローチはこんなに様々なんですよ！
自分の毛穴の状態がどれだかわからない、という方は、まずは医師にご相談してくださいね。

結論から言うと、あまりお勧めできません。上記②の角栓（詰まり）毛穴に対して行うことがあるかと思いますが、あまりやり過ぎると、上記③の帯状（たるみ）毛穴を引き起こす原因になりうるからです。

毛穴にも数種類あり、またそれぞれ治療法が異なると、いったい自分はどんなケアをしたらよいか判断に迷いますよね。
そんな時は一度、美容皮膚科を受診して見てください。きっとあなたにあったケアが見つかるはずです。