紫外線対策は #飲む日焼け止め が新しい！

紫外線が肌に与える影響とは？

紫外線にはUVAとUVBの２種類があり、私たちのお肌に振り注いでいます。

●UVA
肌の奥、真皮と呼ばれる層にまで届き、すぐに目に見える影響はでないものの、じわじわと肌の奥深くに浸透。コラーゲンやエラスチンを破壊し、たるみやシワの原因に！さらにメラノサイトというメラニンを発生させる細胞を刺激してしシミの原因にも…。日傘などで防ぐことができないため、UVケアが必須です。塗るタイプの日焼け止めのPAという値がこのUVAを防ぐ強さを指します。

●UVB
皮膚の表面に止まって、お肌の炎症の原因に！さらに、表皮層のメラノサイト刺激してメラニンを発生させ、肌を黒くしたり、しみの原因になったり…。全紫外線量の約10％で、日傘などで防ぎやすいものになります。塗るタイプの日焼け止めのSPFという値がUVBを防ぐ強さを指します。

紫外線は、肌の表面や真皮にダメージを与え、メラニンを発生させることで日焼けやしみの原因となることはよく知られていますが、肌の老化の原因になってしまうことはあまり知られていないようです。
私たちの肌に起こる老化には自然老化と光老化の２種類があります。加齢によって起こるしわやたるみといった自然老化に対し、光老化は紫外線、UVAとUVBによって引き起こされるダメージへの防御反応によって起こる影響のことを指します。紫外線から肌を守るために皮膚が厚くなってしまい、その影響でしみやしわができやすくなってしまうのが、光老化といわれる現象です。

紫外線から肌を守るには「日焼け止め」が必須！

一般的に、紫外線から肌を守るのに使われるのが日焼け止め。白い乳液やクリーム、ジェル、スプレーなど、様々な種類のものが販売されています。
さて、日焼け止めには大きく分けて２種類あるのはご存知でしょうか。

①紫外線散乱剤を使ったもの
紫外線を肌の上で反射する成分を含むタイプです、肌に負担が少なく、敏感肌の方にオススメです。
いわゆるノンケミカル処方と書いてあるものが多いようです。しかし、つけ心地が重たく、白っぽく浮きやすいのが特徴です。

②紫外線吸収剤を使ったもの
紫外線を吸収する成分を含み、肌に届かないようにするタイプです。
質感が軽く、白浮きしにくいので付け心地が良いのがいい所ですが、少し肌には負担が掛かる場合があり、人によっては合わない場合があるようです。

最近では、散乱剤・吸収剤の両方を配合しているものが大半で、効果と付け心地はかなりよくなってきています。また、肌にも優しいタイプも増えているようです。
特にお顔にも使用するものなので、敏感肌の方や肌が弱い方は「ノンケミカル処方」のものを試して見るとよいでしょう。
ただし、塗るタイプの日焼け止めは汗や水で流れてしまうため一日に何度も塗り直しが必要です。また、塗りムラや塗り忘れでのうっかり日焼けを経験したことがある人も少なくないはず。
そんな方にぜひオススメしたいのが、今話題の「飲む日焼け止め」です。

医師もオススメ！ #飲む日焼け止め って？選び方は？

飲む日焼け止めは紫外線対策サプリとも呼ばれ、昨年からモデルや美容関係者の間でじわじわと話題になっている紫外線対策の新習慣です。成分としては「ニュートロックス」や「リコピン」が含まれており、外側からの紫外線をバリアしてくれます。
さらに、飲む日焼け止めによく配合されているハイチオンエキス、ブライトニングパインといった成分はメラニンの沈着を防いでくれる働きがあり、体の内側から紫外線の影響を抑えることができるのです。
飲む日焼け止めには国産製品、海外製品があり、様々な種類のものが出回っています。購入の際には成分表記をチェックし、不要な添加物などが含まれていないか確認することが大切です。

ヘリオケア（飲む日焼け止め）

品川グループオススメの飲む日焼け止めをご紹介

品川グループでオススメしている飲む日焼け止めをご紹介します。それぞれ特徴が異なりますので、用途やライフスタイルに合わせて選ぶのがよいでしょう。

ヘリオケア

シダ植物から抽出した成分を主成分とし、体の中からシミやシワを起こす原因となるUV-A波を吸収しお肌を防御してくれるのがヘリオケアです。植物成分由来なので安全性も高く、お肌が敏感な方や４歳以上のお子様にも安心して飲んで頂けます。
ただし、UVBを防ぐ作用はないため、お肌が露出するところには塗るタイプの日焼け止めを使用するなど、補助的な使用がオススメです。
価格：5,780円（税込）/30錠
効果：4～6時間持続

※限定院：取扱院や在庫状況はクリニックまでお問い合わせください。（2022年3月時点）

ソルプロ プリュス ホワイト (SOLPRO+WHITE)

「ソルプロ プリュス ホワイト」とは飲むことでお肌の内側からケアする美容・日焼け対策サプリメントです。シトラスとローズマリーから抽出した天然ポリフェノールエキス「ニュートロックスサン」が主成分。さらに、４種類の混合ハーブがハリや透明感のある肌に導きます。
ただし、UVBを防ぐ作用はないため、お肌が露出するところには塗るタイプの日焼け止めを使用するなど、補助的な使用がオススメです。
価格：5,400円（税込）/30錠
効果：4～6時間持続
※品川美容外科・スキンクリニック全院でお取り扱いしております。（2022年3月時点）

クリスタルトマト

CRYSTAL TOMATO®（クリスタルトマト）は遺伝子組み換えを一切行っていない自然のトマトを原料にしたサプリメントで、でほぼ無色の特殊なカロチノイドがUVA、UVBの両方を吸収してくれます。L-システイン（生体内に存在するアミノ酸）と美白目的のためにのみ栽培された特殊な品種の天然のトマトとでできているため、妊娠中の方でも安心してご使用いただけます。
1錠は新鮮なトマト3個分に相当し、1日1錠服用で24時間作用。外的環境によるお肌のストレスを内面から保護し、健康な美白肌をもたらします。
価格：12,740円（税込）/30錠
効果：24時間持続
※品川美容外科・スキンクリニック全院でお取り扱いしております。（2022年3月時点）

美白は一日にしてならず！継続できるケアを選ぼう

紫外線を完全にシャットアウトすることはなかなか難しいものですが、なるべく紫外線の影響を受けない体・肌・環境づくりをすることは可能です。日焼け止めだけでなく外出時は帽子や日傘、手袋などで紫外線を防ぐ、外出しない時もUV対応の化粧下地を使う、パーカーやガウンを羽織る、遮光・UVカットカーテンにするなどの工夫も有効です。
美白対策は短期間では効果を実感しにくいものですが、日々の生活の中で続けられる習慣を作ることで、徐々に効果が現れてくるはずです。普段からの習慣づくりで、美白肌を手に入れてくださいね。

• ヘリオケア
• ソルプロ
• クリスタルトマト

※効果には個人差があります。体質に合わない場合は直ちに使用を中止してください。また、この記事は個人の感想であり、効果・効能を示すものではありません。